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Le tango du coeur et du cerveau
Dans cet article, le Dr Joe Dispenza nous explique l’interaction, la danse entre le cœur et le cerveau, la cohérence cardiaque et cérébrale. C’est passionnant et surtout cela ouvre des perspectives très enrichissantes
Les 2 minutes qui changent tout !
Intégrer un temps de méditation dans nos journées permet de baisser le volume du système, de prendre conscience de ce qui nous occupe le mental, de prendre du recul face à nos expériences, cultiver plus de calme et de plénitude.
Pensez à vous pour le plus grand bien de tous !
Prendre soin de soi ne se laisse pas au hasard et encore moins au temps qui reste dans nos journées ultra chargées !!! Parce que se sentir bien avec soi c’est la seule solution pour être vraiment bien avec notre entourage.