La Carte Relaxée

Bienvenue dans cette pause rien qu’à toi, où ton bien-être devient Ta priorité.

Mon rôle est de te guider à travers une pratique de yoga adaptée à tes besoins uniques, pour retrouver la connexion avec ce que tu as de plus précieux : toi-même.

Ici, tu as la liberté de ralentir, de respirer, et d’explorer ta puissance intérieure, pour avancer avec sérénité et confiance dans ta vie.

Que tu cherches à retrouver la clarté mentale, à amener ton corps vers plus de souplesse, de force physique, un savant mélange de tout ou simplement à t’offrir un moment de douceur, chaque séance est un pas vers plus de joie, de liberté et d’équilibre dans ta vie.

Je prépare chaque séance en fonction de tes besoins, en piochant dans mes différentes pratiques de yoga pour te permettre d’obtenir le maximum de bienfaits.

Dans cette parenthèse rien qu’à toi, tu vas pouvoir :

✨ Te connecter à ton corps avec bienveillance et patience, libérer tes tensions, diminuer le stress et l’anxiété
✨ Prendre soin de lui en t’adaptant à ses besoins : souplesse, renforcement, harmonie globale…
✨ Améliorer ta qualité de sommeil pour avoir plus d’énergie au quotidien
✨ Apprendre la maîtrise du souffle pour installer au quotidien une respiration de qualité
✨ Stimuler la circulation d’énergie dans tes centres principaux
✨ Méditer, avec une technique adaptée à tes besoins : clarté mentale, focus, pensées constructives
✨ Apprendre à ton corps et à ton coeur à se relaxer profondément en quelques minutes

Es-tu prêt.e à expérimenter une autre manière de vivre dans ton corps et à reprendre les rènes de ta santé et de ton bien-être?

Cette parenthèse est l’opportunité parfaite pour ramener l’harmonie, la confiance et la sérénité dans ta vie.

Après chaque séance, tu repars avec une séance dessinée et expliquée que tu peux travailler en toute sécurité chez toi – pour installer les bienfaits durablement

Durée : 1h15
En présentiel à L’Oasis de K ou en ligne
Tarifs :

• Séance unique : 80€ 
• Forfait 10 séances : 750€