Apprendre à prendre le temps

Le stress, l’anxiété et tous les états non épanouis ne sont pas des états normaux. Ce sont des états résultants d’un monde pressé et pressant, stressé et stressant, qui te laisse très peu de marge de manoeuvre pour vivre la vie exaltante, joyeuse et riche dont tu as envie et que tu mérites.

Alors si c’était le bon moment pour faire dire stop, faire une vraie pause, et t’offrir un espace temps différent ? Un espace d’instant présent, ressourçant, régénérant ?

Ce moment – en solo ou en duo – est une belle opportunité pour t’autoriser à revenir à un rythme plus naturel, plus nourrissant, à réapprendre à ton corps à se laisser aller en toute sécurité, à ton système nerveux à s’abandonner à la relaxation en toute confiance.

Les vibrations des bols sont magiques, elles vont venir bercer ton système, comme le masser, l’aider à se laisser aller, et les sons puissants et profonds, parfois légers et presque innaudible vont agir sur tes sens, ta perception, ta clarté mentale. Un vrai reset intérieur !

Résultat : un nouvel équilibre intérieur, plus d’énergie et une autre perception de la qualité de vie que tu peux t’offrir.

Ce soin s’adresse à toi qui…

• Te sens fatigué.e, tendu.e, ou surmené.e mentalement ou émotionnellement

• As du mal à lâcher prise, à t’autoriser simplement à être, sans performance ni attente

• Te sens souvent envahi.e par des émotions basses (anxiété, tristesse, colère, frustration)

• Ressens un décalage entre ton rythme intérieur et le rythme du monde extérieur

• Aspires à une reconnexion profonde à toi-même, à ton corps, à ta respiration

• Ressens le besoin d’un espace doux, enveloppant, sécurisant pour te régénérer

Les bienfaits :

• Réduction immédiate du stress : les vibrations des bols ralentissent les ondes cérébrales vers un état de calme profond (ondes alpha/thêta)

• Harmonisation énergétique : chaque bol agit sur un centre énergétique (chakra), facilitant l’équilibre corps-esprit

• Libération émotionnelle : les fréquences soutiennent la transmutation des émotions lourdes en états de paix, de joie, de clarté

• Amélioration du sommeil : les fréquences favorisent une détente qui facilite l’endormissement et améliore la qualité du sommeil

• Renforcement du système immunitaire : en activant la réponse parasympathique, le corps entre en régénération

• Reconnexion à soi : le son crée un espace méditatif propice à l’introspection, à l’écoute de l’intuition, et au retour à l’instant présent

• Stimulation de la créativité : en apaisant le mental, l’espace est libéré pour accueillir de nouvelles idées, inspirations, solutions

• Reprise de son pouvoir intérieur : par l’apaisement et la présence, tu redeviens acteur.trice de ton état d’être, de ta vitalité et de ta vie

Durée : 60 minutes

Séance collective : 27€/personne
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Séance individuelle : 90€
Chaque séance est adaptée à ton besoin d’harmonisation et de soin.